健康グッズの話

今回は健康グッズの話。一口に健康グッズと言ってもいろいろありますよね。マッサージ機や様々なフィットネスマシン、体脂肪・体重計、血圧計、活動量計、赤外線治療器や低周波治療器などなど・・・健康グッズと呼ばれるものは広範囲に亘っています。
そんな中で今、個人的に気になっている健康グッズのNo1が実は体重計なのです。何をいまさらと言われるかもしれませんが、今持っている体重計は約20年前に買ったシンプルな機械式のもので、乗ると小窓から見える数字が回って体重を表示して、体重計から降りると0kgに戻る、何の機能もないシンプルなタイプです。このタイプの体重計を今も使っている方、多いのではないでしょうか？「体重計は体重がわかれば十分。それ以上の機能など必要ない！」私もずっとそう思っていました。と・こ・ろ・が、会社で受けた健康診断がすべてを変えてしまったのです。というのも前々から高めだった脂質代謝の数値が一段と上がり、「要経過観察」という診断を受けてしまったのです。周りの人たちは「体重を落とせばある程度は改善するから、痩せれば良いんだよ！！」と人のことだと思って（失礼っ、人のことを思って）簡単に言ってくれるのです。でも今使っている体重計は目盛こそ200g単位になっているのに朝測っても夜測っても食後に測ってもあまり変わらないのです。これって変だな・・とは思っていたのですが、要するにこれでは痩せているのか変わっていないのかわかりません。
そこで一大決心、なんと20年ぶりに最新の健康グッズ　体重計を購入しました。
これがすごいのです。さすが最新の健康グッズ。体重は50g単位で計測でき、朝と晩では結構違っている（当たり前！）さらに、測った体重や体脂肪が記録され、しかもスマホに転送して体重や体脂肪の推移をグラフ化して見ることができるのです。体重計に乗るだけで勝手に記録に残してくれてしかも簡単にグラフ化してくれることで一気に体重を意識するようになったのです。これって大事なこと！こんな画期的な健康グッズなら早く買っとくんだった・・と後悔しきりの今日この頃です。健康グッズすごいっ。