サプリメントって何でしょうか、自分はサプリメントは飲んでいませんが、よく調べると
サプリメントとは栄養補助食品（えいようほじょしょくひん）、
や健康補助食品（けんこうほじょしょくひん）と言われていて、通常の食生活では
補いきれないビタミンや栄養を補助するような物ですね。
飲んでいないといいましたが、少し前に貧血気味になり鉄分を取らないといけないと思い
鉄分とビタミンのサプリメントを飲んでいたのを思い出しました、
ただ飲んだからといって体に変化が起きたりすることは無く、まったく実感がない物でした。
最近はコンビニでもサプリメントは売ってますし、
ドラッグストア、ホームセンターなどにも置いてあります、
ただ種類がものすごくあって、実際に何をどう飲めば良いのか全くわかりません、
栄養補助ですので取りすぎも悪いでしょうし、何かこれだけ飲んでれば安心できる
的な、トータルバランスのとれたサプリメントは無い物なのでしょうか、、、
いろいろ探してみましたがトータルバランスのとれたサプリメントなど無いですね、
自分の体で補えていない物を摂取するのがサプリメントの役割なのですね、、、
話はかわりますが、サプリメントではありませんが、
自分は、昔から薬が大好きで、調子が悪くなるとすぐ何か薬的なものがほしくなり、
それを飲むと安心してもう直ったような気がして、実際本当に直ってしまいます。
病は気からといいますので恐らく、自分にはわからないように中身をすり替えたアメだったとしても
直ってしまうのだと思います。
恐らく安心を求めているのだと思います、
ただ、逆に出先などで調子が悪くなって薬的なものが無いと大変です、
薬を早く飲まないと、全身毒に犯されてしまうのではないかという衝動に駆られ
とにかく何か栄養ドリンクでもいいので、予防的なものを体に入れないとと思ってしまいます。
ただ本当に気分的なものなので、のど飴を舐めただけなのに菌が無くなった気になります。
